Über mich

Mein Name ist Birgit Carlsson. Ich bin 1966 in Dorsten (Nordrhein-Westfalen) geboren, habe in Wien und lange in Schweden gelebt und bin nun im Rhein-Main-Gebiet, in Wiesbaden zu Hause.

Ich habe zwei wunderbare Söhne großgezogen und hatte schon immer ein Faible für Collies. Aktuell begleitet mich mein Hund Bootsmann auf langen Streifzügen in der Natur. Die Bewegung draußen ist mir aber nicht nur aus diesem Grund wichtig.

Schon seit 1999 bin ich als Trainerin in der sportlichen und gesunden Welt unterwegs. Im Ernährungsbereich, in Kursen in diversen Vereinen, auf Events, auf der Trainings-Fläche im GYM und natürlich als Personal-Trainerin.

Im Jahr 2013 habe ich eine Darmkrebserkrankung überlebt und gehe seitdem noch bewusster mit meinen Ressourcen um. Ich habe für mich viele Wege gefunden, aus diesem Tal gestärkt wieder nach oben zu kommen, positive Energien zu finden und diese auch zu halten.

Sport, Bewegung, eine aktive und gesunde Lebensweise, positives Denken, Interesse und Empathie für andere Menschen und deren Lebenswege: das alles sind Stärken, die mich auszeichnen und die ich gerne teile. Meine allergrößte Leidenschaft auf diesem Weg ist seit 2010 EMS (Elektrische Muskelstimulation).

Dieses geniale Training kann an jede Fitness-Stufe angepasst werden. In einer Trainingseinheit von nur 20 Minuten können 400 Muskeln bewegt werden, örtlich und zeitlich völlig ungebunden, denn ich komme mit dem Equipment zu Dir nach Hause!

Als Personal-Trainer mit 22 Jahren Erfahrung kann ich mit all meinem vielfältigen Wissen nur für Dich Dein spezielles Programm mit Dir erarbeiten - und bei Dir zu Hause umsetzen.

Ich freue mich darauf, Dir diese Möglichkeiten zu zeigen und Dich kennen zu lernen. Habe Mut für den ersten Schritt!

Nimm einfach Kontakt auf, schreibe mir, ruf mich an oder entscheide Dich gleich für ein kostenloses Probetraining.

Ich bin für Dich da.

Zertifikationen

  • Personal Trainer - BSA Akademie - 1999

  • EMS Trainer - Streamerwell - 2016

  • EMS Trainer - Amplitrain - 2011

  • EMS Trainer - miha bodytech - 2010

  • Functional Training - Perform Sports - 2017

  • Inline Arobic B Lizens - Inline - 2000

  • Outdoor instructor - Friskis & Svettis - 1994